Měj se rád! Jen málokterý povel zní tak prostě a samozřejmě, a přitom tolika z nás dělá potíže. Myslím si, že nejsem sama, pro kterou je to jedna z nejtěžších věcí vůbec. Nejde jen o období dospívání, pro které je typické…Continue Reading
Velký boom psychologických knih o osobním rozvoji se odehrál už před pár lety. Téma seberozvoj je ale stále velmi často diskutované. Na internetu se objevila velká spousta lidí, kteří na seberozvoji staví svůj byznys, ale i spousta obyčejných profilů,…Continue Reading
Psaní deníku má možná mnoho z nás spojeno spíše s dětstvím, kdy jsme si zapisovali naše zážitky ze školy nebo dojmy z první pusy. Deník ale nepatří pouze do dětských let, může být pro nás přínosný i v dospělosti.…Continue Reading
Po radostném létě přichází pochmurný podzim, dny budou kratší a rána studenější. Tento počátek školního roku je od těch minulých přece jen v lecčem odlišný. Bude se odvíjet na pozadí koronavirových omezení a trvající nejistoty. V době, kdy nemůžeme…Continue Reading
Tento článek je součástí seriálu PSYCHOHYGIENA. Na konci článku najdete pracovní listy SEBEPOZNÁNÍ ke stažení zdarma! Znáte sami sebe? Sebepoznání je naprosto klíčovým pilířem spokojeného života. Abychom mohli tvořit život, jaký chceme, potřebujeme vědět, co nás dokáže naštvat, co…Continue Reading