Imunita si zaslouží mnohem větší pozornost, a to nejen v době pandemie. Žijeme v časech, kdy i běžné denní úkony provádíme na pozadí stresu a strachu. Dlouhodobý stres je však zásadním nepřítelem imunitního systému a není pak divu, že…Continue Reading
O blahodárných účincích pohybu na naše fyzické i duševní zdraví se dnes mluví stále častěji. Pohyb je s duševním zdravím velmi propojený a často se tak uvádí jako jedna z metod duševní hygieny, která očistí mysl i duši. Anděla…Continue Reading
Nejspíš se mnou budete souhlasit, že naše tělo je propojené a vše se vším souvisí. Možná vás ale překvapí, že vaše střeva či střevní mikrobiom úzce souvisí s duševním i fyzickým zdravím. V tomto článku se dozvíte, jak je…Continue Reading
Často se nám v životě dějí věci, které jsou tak těžké, že je sami ani nedokážeme unést. Roky hromaděné problémy, pochyby a strachy se jednoho dne ozvou a udělají obrovskou paseku. Najednou nechápeme, co všechno jsme udělali špatně a…Continue Reading
“Nejošklivější žena světa” to je heslo, pod kterým naleznete jméno Lizzie Velasquez. Myslím, že každý z vás se již někde s jejím portrétem potkal. Na první pohled nejspíš nikdo nenazveme Lizzie krásnou, ale pokud vezmeme v potaz otázku, v…Continue Reading