Taky máte někdy pocit, že už vám nic nepomůže? Upadáte do beznaděje a už nevěříte, že byste mohli žít život bez duševních problémů? Podle nedávné studie, je to ale právě víra v to, že jsme schopni se svým duševním…Continue Reading
Čvc 242022
Posts
Čvc 242022
Klimatická krize nedopadá pouze na ekosystémy a lidská sídla, negativně působí také na naše duše. Stále více lidí se potýká s ekologickou úzkostí a environmentálním žalem – s pocity, které mají svůj původ ve strachu o planetu. V momentě, kdy začínáme…Continue Reading
Čvn 102022
O tom, že pandemie neblaze dopadala na duševní zdraví celé společnosti, asi nikdo nepochybuje. Dobře zmapovaný je nárůst duševních nemocí u dospělé populace, zatímco o problémech, které trápí děti, jsme dosud neměli žádnou přesnější představu. Nová, alarmující čísla nyní…Continue Reading
Kvě 232022
Stačil by vám jeden pohled na statistiky duševních nemocí, abyste si všimli, že tam něco nesedí. Převaha žen nad muži v rámci deprese či úzkosti bije do očí. Skoro se zdá, jako by duševní poruchy byly pouze ženským problémem,…Continue Reading
Dub 242022
Antidepresiva v Česku denně užívá více než 600 tisíc lidí. V roce 2019 bylo předepsáno téměř 242 milionů denních dávek. Ačkoliv jsou prášky záchranou pro mnoho lidí, jejich dlouhotrvající efekt je předmětem diskuzí. Nedávná studie, která zkoumala pacienty s…Continue Reading
Dub 062022
Chcete být šťastní? Naučte se myslet pozitivně, slibují nejrůznější “příručky na život”. Je to ale opravdu tak jednoduché? Pokud předstíráte, že negativní emoce neexistují a každého (i sebe) odbýváte frází, že se všechno v dobré obrátí, dopouštíte se něčeho…Continue Reading
Úno 282022
Z pandemie covidu rovnou do války v Evropě. Spousta lidí teď prožívá pocity strachu, bezmoci, lítosti, beznaděje a úzkosti. Hrozivá ruská agrese a nevypočitatelnost děsí celý svět. Zatímco my sledujeme dění z bezpečí svých domovů, lidé přes jednu zemi…Continue Reading
Čvn 282021
Často o sobě slýcháte, že jste přecitlivělí? Vyčerpávají vás místa se spoustou lidí? Den co den se potýkáte s negativními emocemi nebo úzkostí? A dokážete se snadno vcítit do druhých? Pak možná patříte mezi tzv. vysoce citlivé lidi. Vaše…Continue Reading
Kvě 242021
Zkouškové na vysoké nebo maturita jsou pro mnohé z nás velmi stresujícím obdobím. Bojíme se, že neuspějeme a zklameme sebe i své blízké. Stres před zkouškou je samozřejmě normální, a může nás dokonce motivovat k lepšímu výsledku. Jak ale…Continue Reading
Kvě 032021
Dýchání nás provází celým našim životem, průměrný člověk se každý den nadechne až 23 000 krát. O většině z těchto nádechů a výdechů ale vůbec nevíme, všimneme si jich pouze ve vypjatých situacích, když se dech zrychlí nebo zastaví.…Continue Reading